ARDIÇ YAĞI'NIN YARARLARINI BİLİYOR MUSUNUZ?

Ardıç bitkisi Türkiye’de çok fazla bulunmamasına rağmen pek çok bölgede tanınmaya başladığından beri az da olsa yetiştirilmektedir.

Ardıç yağı, genellikle ardıç bitkisinin otundan yetiştirilmektedir. Ardıç otunun bir takım işlemlerden geçmesi sonucu ardıç yağı elde edilir. Sağlığımız için sayısız faydası bulunan bu yağ özellikle alternatif tıp yöntemleriyle çeşitli amaçlar doğrultusunda kullanılmaktadır.

Ardıç yağının faydaları...

Sinüzite bağlı baş ağrıları

Ardıç yağının ağrı kesici etkisi olduğu bilinmektedir. Sinüzite bağlı olarak gelişen baş ağrılarına ardıç yağının şifa olduğu bilinmektedir.

İdrar yolu iltihapları

Ardıç yağının düzenli olarak kullanılmasının idrar yollarındaki iltihaplanmalara iyi geldiği bilinmektedir.

Bronşit tedavisinde
Bronşit hastalığı olan insanlarda da yine ağız yoluyla ya da burun yoluyla ardıç yağı kullanılmalıdır.

Selülit tedavisi
Ardıç yağının duştan sonra selülitli bölgeye uygulanmasının selülitleri yok edici etkisi olduğu söylenmektedir.

Kramp ve romatizmalara iyi gelir
Ardıç yağı ayakta magnezyum eksikliğinden meydana gelen kramplara iyi geldiği bilinmektedir. Ardıç yağını kramp oluşan bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.

Kanı temizleme etkisi
Vücuttaki kanın temizlenmesi, ağır metallerinde aynı zamanda temizlenerek kalbe temiz bir şekilde kanın pompalanması demektir. Ardıç yağını kullanarak kanın temizlenmesini sağlayabilirsiniz.

Adet sancıları
Her ay meydana gelen adet döneminiz ağrılı geçiyorsa ardıç yağını ağız yoluyla kullanabilirsiniz.
Ardıç yağının kullanmak için 3 arı metodu deneyebilirsiniz. Bu metodların hepsi sağlık açısından faydalıdır.

İşte ardıç yağını kullanabileceğiniz 3 farklı metod…

Ağız yoluyla kullanmak
Ardıç yağının tadı damak tadınıza uymuyorsa bir adet kesme şekerin üzerine birkaç ardıç yağı damlatarak şekeri emebilirsiniz. Bu yöntemle ardıç yağından faydalanmış olabilirsiniz.
Ağız yoluyla ardıç yağını kullanmak için bir bardak suyun içerisine birkaç damla damlatarak ardıç yağlı sudan günde en fazla 3 defa tüketebilirsiniz.

Aynı zamanda ardıç yağını ekmeğin üzerine damlatarak da tüketebilirsiniz.

Solunum yoluyla kullanmak
Ardıç yağını solunum yoluyla da kullanabilirsiniz. Kulak çubuklarına veya bir pamuğun üzerine ardıç yağı damlatarak, yağı soluyabilirsiniz. Bu şekilde ardıç yağından faydalanmış olursunuz.

Harici yöntemler için
Ardıç yağının ağrı kesici etkisi olduğunu söylemiştik. Ardıç yağını ağrıyan bölgenize sürerek faydalarından bu şekilde de faydalanabilirsiniz.

Ardıç yağının zararları
Yoğun bir kıvamı ve keskin bir kokusu olan ardıç yağının; hamilelere, şeker hastalarına ve böbrek hastalarına kullanılması tavsiye edilmez.

Kaynak : milliyet.com.tr/sağlık